所需食材备用,木耳提前泡发洗净、金针菇洗净、鸡胸肉浸泡洗净、洋葱、香菜洗净
锅中放入适量的清水放入鸡胸肉在倒入1勺葱姜料酒,大火烧开煮出浮沫撇出在煮熟
蒜拍碎切成小粒,小米辣切成小段放入碗中,锅中倒入适量的油烧热后浇入碗中烹出香味
接着倒入1勺味极鲜酱油
1大勺清香米醋
调入盐、鸡精、白糖、几滴香油和辣椒油混匀
胡萝卜、洋葱、香菜切成丝,木耳大朵的撕成小块
鸡胸肉煮熟后捞出放凉,煮好的鸡胸肉不要用凉水冲洗口感会发柴
锅中另加水烧开后放入金针菇超烫一下
捞出过冷水
鸡胸肉撕成细丝
所有配料都放入
浇上料汁
戴上手套拌匀即可
装入盘中,无论是当成减脂餐或是下酒菜都是餐桌上非常抢手的菜品