辣椒炒圆荷（我太爱吃了）

作者： 小郑小郑为人端正1

人真的是会变的。 小时候不爱吃的菜怎么现在疯狂爱上啊 圆荷配超辣的辣椒 配上大米饭 简直.... 无敌好吃.... 就爱圆荷它这股味道！ --------------分界线-------------- 圆荷具有活血调经、解毒消肿、镇咳祛痰等功效。1、活血调经：圆荷具有较强的活血功效，有助于调节月经，可改善女性月经不调，缓解痛经及闭经等症状。2、解毒消肿：圆荷也可解毒消肿，有助清除体内毒素，改善肿胀症状，可用于预防病毒性疾病。3、镇咳祛痰：圆荷对呼吸系统健康也有好处，有助改善呼吸功能，缓解咳嗽症状，并能促进痰液排出，防止痰液大量淤积在气管中。

用料

• 圆荷 适量
• 辣椒 适量
• 蒜 适量
• 盐 一勺
• 鸡精 两勺
• 生抽 适量

辣椒炒圆荷（我太爱吃了）的做法步骤

步骤 1

不放肉也可以，我也不爱吃炒菜里的肉，就意思意思，爱吃肉的多放点~提前腌制，就用生抽和油腌制一会儿就行了

步骤 2

辣椒切丝，能吃辣的家人们一定要用特辣的辣椒！我这个就特辣！吃起来太爽了！

步骤 3

热油放入蒜，辣椒

步骤 4

炒至青椒有点软了放入圆荷

步骤 5

依次放入盐，鸡精，生抽

步骤 6

翻炒至这个程度就好啦

步骤 7

香喷喷！！！

菜谱创建时间：2023-08-21 20:34:13