牛奶炖花胶燕窝

作者： 陈凌飞

美容养颜，月经后补血佳品

用料

• 花胶 25克
• 燕窝 1盏
• 红枣 2-3颗
• 桂圆 5-6克
• 纯牛奶 200-250克
• 姜 2-3片

牛奶炖花胶燕窝的做法步骤

步骤 1

花胶洗干净（潮汕人不泡发，直接剪成三四块），加入牛奶、红枣、桂圆炖2小时。燕窝简单泡一下搞干净（我一般也不泡很久，顶多十来二十分钟），在炖花胶的最后半小时加入泡好撕成条的燕窝和2-3片姜，炖完即可开吃。

菜谱创建时间：2023-08-20 15:03:10