【土豆鸡蛋沙拉🥗】✂减脂餐️

作者： Vivian-babe-

【土豆🥔鸡蛋🥚沙拉🥗】 【甜、咸两种口味🤗快来码住】 做两种口味，主打一个宠爱自己💗 怕一种口味会炫腻，也算两道菜🥹 开始吧开始吧～半小时内吃上饭😜

用料

• 土豆 1个
• 鸡蛋 2个
• 生菜 1颗
• 鸡胸肉丸(或火腿 1包
• 酸奶 1/4包
• 蜂蜜芥末酱 1大勺
• 黑胡椒粉 适量
• 生抽 2勺
• 醋 1勺
• 香油 2滴

【土豆鸡蛋沙拉🥗】✂减脂餐️的做法步骤

步骤 1

食材、调料大合照📸

步骤 2

土豆切块，和鸡蛋一同放入锅中，上锅蒸15～20分钟🍳

步骤 3

准备两个碗🥣均分土豆、鸡蛋、鸡胸肉丸，捣碎

步骤 4

捣碎后加入生菜，尽量撕碎生菜，加料： ①酸奶碗：酸奶1/4包➕蜂蜜芥末酱1-2勺➕黑胡椒➕盐 ②生抽醋碗：生抽2勺➕醋1勺➕香油2滴➕黑胡椒➕盐

步骤 5

带上手套🧤将食材和调料搅匀 劳动人民 恨不得 手套 全舔干净🥳 虽然但是，生菜一颗有点多🥬我也必须全放的！ 看起来好绿，快看不出其它食材了😹但其他食材量也很大啊啊啊啊

步骤 6

满满两大碗，开炫！🥗 配个NFC橙汁喝喝8🍊 再吃点小水果溜溜缝🍇

菜谱创建时间：2023-08-20 13:01:05