低脂能量酸奶碗！

作者： vivi听花开

快手又美味，快来试试吧！

用料

• 浓稠酸奶 210克
• 麦片 15克
• 可可粉 半勺
• 香蕉 1根
• 蓝莓 10个
• 奇亚籽 3小勺
• 杏仁片 少量
• 巧克力 1块

低脂能量酸奶碗！的做法步骤

步骤 1

可可粉和麦片搅拌均匀备用。

步骤 2

碗内倒入浓稠酸奶，撒入混合好的可可麦片，再撒入奇亚籽，插入对半切开的香蕉。

步骤 3

香蕉上再撒一点可可麦片和奇亚籽，放入杏仁片，插入巧克力。

步骤 4

低脂又能量满满的酸奶碗就做好啦！

菜谱创建时间：2023-08-19 21:53:56