五指毛桃健脾祛湿汤

作者： 云饶_

脾虚， 拉屎粘马桶， 大腹便便， 大便不成形了，或者擦不干净那种粑粑 都可以来煲几次这个健脾祛湿汤 山药五指毛桃健脾， 赤小豆祛湿。 如果想汤水的颜色清丽一点，赤小豆可以下少一点。

用料

• 五指毛桃根 一小把
• 淮山干 3条
• 芡实 一把
• 茯苓 一小把
• 赤小豆 一小把
• 肉/骨 加一些

五指毛桃健脾祛湿汤的做法步骤

步骤 1

材料如图， 想汤水清丽一点可以下少一点赤小豆， 加一点扁豆（也是同样祛湿的）

步骤 2

洗一洗材料，拿水浸泡一下（一个小时） 可以使得五指毛桃充分出味， 用压力锅可以省略浸泡步骤

步骤 3

腌制一下腩肉 切大块一点

步骤 4

浸泡好后， 倒进压力锅胆 大概是4-6碗水

步骤 5

加腌制好的肉 之后出锅都不用调味了

步骤 6

压力锅煲汤键 压力4-5都可以

步骤 7

健脾健脾 脾胃是根基， 五指毛桃的香气四溢 很不错的一款健脾汤

菜谱创建时间：2023-08-15 12:43:37