好吃的河南蒸菜—中式减脂餐

作者： 小白变大厨DY

又清爽又健康，又符合中医又符合西医，还对得起五脏庙！

用料

• 绿叶菜 若干
• 根茎菜 各1根
• 酱油
• 醋
• 香油
• 蚝油
• 熟芝麻

好吃的河南蒸菜—中式减脂餐的做法步骤

步骤 1

根茎菜洗净刨丝，绿叶菜洗净切成合适大小（不用沥干水），放入一点油，搅拌均匀。 再放入面粉、玉米粉，搅拌均匀，每根菜都带一点面，但不厚。 上锅蒸5分钟。

步骤 2

调蘸料：压蒜或捣蒜若干，放入盐和凉白开，再放入酱油、蚝油、醋、香油、熟芝麻。尝尝，醉了！ 把蒸好的蒸菜及时拿出来，抖开。 蘸起来、吃起来！

菜谱创建时间：2023-08-13 19:21:19