金枪鱼拌白菜

作者： Jasmine_Mo

突发奇想的黑暗料理，非常适合减脂人士。 食材简单，有手就会。

用料

• 水浸金枪鱼 适量
• 白菜梗 适量
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量

金枪鱼拌白菜的做法步骤

步骤 1

1、白菜梗切条，放在不粘锅上，无需放油，开火挥发水分变软变熟。（需不停翻动，防止糊锅） 2、待白菜逐渐变透明状，扭入黑胡椒粉，撒一点点盐，入个底味。（金枪鱼微咸，底味不必过重） 3、出锅时白菜干身状态，与捣碎金枪鱼混合。 4、开吃！

菜谱创建时间：2023-08-06 20:37:58