减脂早餐

作者： 小谭双丽

减肥大概是很多女性朋友终其一生都在反反复复的不间断的去做的一件事情。每当大餐无节制的几天后，就会恢复一段时间的减脂餐，周而复始。

用料

• 鸡蛋 2个
• 水果 葡萄若干
• 红枣 3颗
• 美式咖啡➕牛奶

减脂早餐的做法步骤

步骤 1

鸡蛋我一般都是用养生壶煮（有鸡蛋功能键）撒点黑胡椒，百吃不厌，大家可以试试。 夏天最爱的水果便是葡萄了，水果大家任意切换。平常一般再来一些坚果，最近不知道为什么不爱吃坚果了，家里随便翻了三颗红枣。配上美式咖啡➕牛奶。开始元气满满点一天

菜谱创建时间：2023-08-02 10:14:46