碧根果果蔬沙拉

作者： 爱在厨房zzy

夏季炎热，想吃点快捷的，清爽而又不寡淡的菜品。在清爽的果蔬中加咸酥香脆的坚果，能满足这个理想的要求，而咸酥香脆的坚果乃美国碧根果为首选。它超高的膳食纤维，低量的碳水化合物，零含量的胆固醇，对身材有要求的友友们很友好哟😊

用料

• 美国碧根果 25克
• 黄瓜 110克
• 洋葱 110克
• 嘎拉果 110克
• 玉米火腿肠 32克
• 小青柠 2个
• 黑胡椒碎 2克

碧根果果蔬沙拉的做法步骤

步骤 1

将果蔬洗净

步骤 2

洋葱切丝

步骤 3

黄瓜切丝

步骤 4

嘎拉果和火腿肠切丝，码入盘中

步骤 5

在果蔬上挤入青柠汁

步骤 6

放入碧根果并用研磨器研磨黑胡椒碎入盘。方便快捷，清新爽口沙拉即成。夏天，你好！

菜谱创建时间：2023-07-31 11:03:14