鲜桃🍑生榨

作者： 怦然小金牛

💦清凉一夏🐳 果汁🍹和夏季特别配搭 今天给宝子们分享一个☝️鲜榨桃子🍑汁 因个人原因并没有加柠檬🍋怕酸🥶 柠檬的作用：抗氧化 不放也可以，不过桃子🍑汁会变黑哦！ 第一次榨我加入了少许的绵白糖，如果桃子🍑不够甜可以适量加一些！ 第二次我什么都没有加，只是原榨的， 连水都没有放哦！ 果粒感十足，如果再加些酸奶会更完美😍 桃子的功效与作用 🍑的功效与作用 预防便秘、防贫血、美容养颜 🔷预防便秘：桃子中富含胶质物，能在肠道中吸收大量水分，保持排泄物干燥，促进排便。 🔷防贫血：桃子含铁量极高，能够促进血液中铁合成。并且桃子具有促进血红蛋白再生能力，长期食用桃子可以抗贫血。 🔷美容养颜：桃子含有丰富的营养素与蛋白质，能帮助增强皮肤弹性，润泽肌肤，有美容护肤功效。

用料

• 桃子 2个
• 绵白糖 1勺
• 柠檬 四分之一个
• 矿泉水 100ml

鲜桃🍑生榨的做法步骤

步骤 1

🍑准备两颗鲜桃🍑

步骤 2

🍑将桃子洗净后去皮，剔去桃核！

步骤 3

🍑分瓣切开

步骤 4

🍑分解成小块

步骤 5

🍑加入100ml矿泉水

步骤 6

🍑适量绵白糖（可以不加，会吃出桃子的原味）

步骤 7

🍑加入绵白糖后晃一晃或轻微搅拌一下

步骤 8

🍑准备开始榨汁

步骤 9

🍑为了让果汁有颗粒口感，可以不要打太碎

步骤 10

🍑成品出炉 1⃣️这是第一次榨的有点大劲儿了！ 2⃣️第二次我做的可是带果粒口感的，有嚼头。可以加入酸奶会有大果粒的感觉！

步骤 11

💓👌真的好喝，因为自己喝不怕氧化没有放柠檬🍋，也怕加入柠檬会太酸。 大家可以根据自己的需求选择加什么辅料。

菜谱创建时间：2023-07-25 20:24:36