凉拌苦瓜碧根果

作者： 大连铎妈

加了碧根果的这道凉菜，口感香香甜甜的，夏天吃苦瓜碧根果，正合适

用料

• 苦瓜 1根
• 碧根果 2袋
• 盐 适量

凉拌苦瓜碧根果的做法步骤

步骤 1

苦瓜去瓤，切片

步骤 2

锅中加上水，适量盐，几滴油，等水烧开

步骤 3

开水炤2分钟左右

步骤 4

捞出苦瓜放入冰镇凉白开里

步骤 5

5分钟左右，捞出，沥干水分

步骤 6

放盆里，倒入两袋美国碧根果

步骤 7

放入适量盐，滴入一点熟油，搅拌均匀

步骤 8

清清凉凉，香香甜甜

步骤 9

家人说还好吃，才是硬道理

菜谱创建时间：2023-07-24 09:39:29