即食麦片150度烤10分钟,放入坚果碎继续烤10分钟。
黑巧克力放入椰子油,隔60度热水融化。
倒入烤好的麦片和坚果碎,搅拌均匀。
圆形模具(我用的是奶茶杯去掉杯底),放入两勺麦片坚果碎,用擀面杖压实,放入冰箱冻10几分钟。
奶油奶酪室温软化,或者隔60度热水软化,倒适量酸奶,即是原味的奶酪夹心。再加入适量杨梅酱,就是杨梅奶酪夹心。
裱花袋把奶酪夹心平均挤在冻硬的麦片圆饼上
再盖上一块,脆墩墩就做好了。
锡纸包好,冰箱冷冻。
真的特别好吃,因为没放糖,只有麦片和坚果香,杨梅奶酪有点酸甜,也算低卡啦!
也可在麦片里加入40克蜂蜜和40克椰子油,会更香甜一些。