美容养颜||骨髓养颜汤

作者： 阿祯96

动物（羊、牛、猪皆可）骨髓能养血滋阴，补精益髓，润肺泽肌，补钙壮骨。豆腐能益气健脾，调节女性内分泌。常食此汤，令人皮肤嫩滑、气色红润，尤宜虚弱羸瘦、憔悴早衰者。

用料

• 猪棒骨（羊棒骨牛棒骨亦可） 400克
• 豆腐干 100克
• 葱段 10克
• 姜片 10克
• 八角 3克
• 桂皮 3克
• 茴香 3克
• 食盐 适量
• 料酒 10克

美容养颜||骨髓养颜汤的做法步骤

步骤 1

豆腐干切成块；猪棒骨剁开焯水；八角、桂皮、茴香装入调料袋。

步骤 2

锅内加适量水烧开，放入猪棒骨、葱段、姜片和调料袋，改小火煮1小时放入豆腐干，加入料酒、食盐调味，再煮15分钟即可。

菜谱创建时间：2023-07-08 01:18:32