小院里被摘的红苋菜
皮蛋放锅里蒸下,开锅计时8分钟,捞出过凉备用
韭菜用酵素水泡45分钟
去跟切成粗点的韭菜末
将红苋菜剁碎,不用太细
这些是冰箱冷冻室里的,也一起剁碎
肥点的五花肉切成小点的方块。姜切末
起锅开火,稍微放一丢丢食用油,锅里放五花肉中小火🔥煸炒
五花肉炒到焦黄色的时候倒入姜末,继续翻炒,直到炒出姜的香味,关火,放凉备用
姜末倒进去的时候
炒好了
皮蛋也切成小方丁
等炒好的五花肉放凉后,再把所有的食材放到一起(忘了说了,提前烫点粉丝剁碎放进去),加上食用油,盐,香油,调味即可
调好了的馅料
今天调的面团有点软,凑付着看吧😀
凑付着看吧。味道相当的不错。里面还可以加点虾皮,味道更好,我家因为有人不吃虾皮,所以也就没放。这个包子吃起来还有一种酥酥脆脆的口感,是因为里面放了油脂渣的缘故
这个就是允斌老师书上的翻版,既好吃又有养生,一道不可多得的美食
包子确实好吃,食材也简单,既有口感还又养生。如果你嫌费事也可以不用炸油脂渣,本身就是野菜类的又是素馅,多放点食用油也可以,不过允斌老师书上皮蛋苋菜用的就是猪大油,我只是把油脂渣也放了进去而已