圣女果芦笋鸡柳

作者： 阿祯96

具有清热利尿、增进食欲等功效。

用料

• 鸡胸肉 220克
• 芦笋 100克
• 圣女果 40克
• 葱段 适量
• 盐 适量
• 料酒 适量
• 食用油 适量

圣女果芦笋鸡柳的做法步骤

步骤 1

将洗净的芦笋切段；圣女果切开；鸡胸肉切条，加盐、料酒腌渍10分钟。

步骤 2

热锅注油，烧至四五成热，放入鸡肉条、芦笋略炸至断生后捞出。

步骤 3

用油起锅，放入葱段爆香，倒入炸好的材料，用大火快炒，放入圣女果炒匀，加盐、料酒，炒匀调味即可。

菜谱创建时间：2023-07-05 23:29:11