河粉250g(推荐用新鲜的河粉,比较有韧性,超市或菜市场可以买到,把粘连的部分撕开,可以加少许食用油抓拌一下,炒的时候不容易粘连) 牛肉100g(里脊或吊龙,三花趾、肥牛等部位都可以,一定要切薄片,用料酒、生抽、老抽、胡椒粉、少许淀粉抓拌均匀,再淋一点食用油把水份锁住) 洋葱50g,豆芽50g,韭黄20g,葱蒜20g
锅中倒入少许油将洋葱、豆芽爆香,洋葱微微透明即熟,盛出备用。
锅中倒入少许油,下牛肉翻炒,肉片变色即可捞出。
不用洗锅,就着煎牛肉剩下的油、下入河粉。
倒入半勺老抽,一勺生抽,用筷子快速翻炒,给河粉均匀上色;
下入炒熟的牛肉、豆芽和洋葱,下入一勺蚝油,大火翻炒30秒;
下入韭黄,葱蒜,大火翻炒30秒。
出锅,撒上少许白芝麻。
大火快速翻炒,才能炒出鑊气。