盆中倒入400g中筋面粉(选高筋/中筋都可以),加入3g盐(增加面粉韧性)混合均匀。
用筷子一分为二,一半用120g开水烫面。
另一半用120g凉水和面。
然后混合搅成面絮状。
上手挤压揉成软硬适中的面团,盖上盖子松弛10分钟。
十分钟后再次揉面把面团揉匀揉光滑,封闭醒面30分钟以上。 🤫:这样的烫面有个特点,可以晚上和面早上做都可以,不会影响面团。
醒面时间调菜盒子馅料:【韭菜鸡蛋馅】 提前先把嫩韭菜洗净控干水分,切成韭菜花,加入适量香油拌匀封住刀口(防止出水)。
碗中磕入四颗鸡蛋,加几滴白醋去腥、一点盐入底味打散搅匀备用。
锅中油烧热至冒烟,边慢慢淋入蛋液、边用筷子顺时针快速沿锅底转圈搅动,这样鸡蛋刚成型就搅散搅碎了,可以打出金黄漂亮的鸡蛋碎!🤗🤗🤗 🍎:盛出晾凉备用。
准备20g的小虾米。
刚才煎鸡蛋碎的锅,直接放入小虾米煎炒一会,稍变色即可盛出晾凉备用。
给装韭菜花的碗里放入20g煎香的小虾米、炒熟的鸡蛋碎、撒上适量的盐搅拌均匀韭菜鸡蛋馅就调好了。 🤫:不需要放复杂的调料,主要突出韭菜的“鲜”。
醒面时间到!把面团从中间戳个洞,转圈拉扯成大圈圈、揉匀搓成长条。
切分成15个大小均匀的面剂子,揉圆按扁了,撒些干面粉防粘(盖上保鲜膜松弛五分钟)。
取一个小面剂,用擀面杖擀开,擀成大饺子皮儿。
擀好的面皮里舀入适量的韭菜鸡蛋馅。
提起一边对折盖下去包住。
然后把边上压实捏紧,封住口(或者碗边缘压一下),嫌太厚影响口感我就不折花边了,做好后准备上锅。
电饼铛预热刷油,放入菜盒子开始煎制(煎菜盒只用下火,不开上火)。
煎至一面变色翻面再煎另一面烙至金黄。
菜盒子底部也要煎一煎。
然后再次翻面把两面都烙成金黄,饼面微鼓就说明熟透了,煎熟出锅。
这样金黄漂亮的菜盒子就煎烙完成啦!皮薄馅大、经典的韭菜馅百吃不腻!🥳🥳🥳