3分钟备好的夏至良方｜乌梅茶饮｜滋阴祛暑

作者： 猴年马悦诚

乌梅生津养阴、开胃消暑，生山楂可以健脾开胃，有助消化，陈皮有理气助消化的功效，甘草补气养阴，此饮可以滋阴祛暑。

用料

• 乌梅 3颗
• 山楂 10克
• 甘草 6克
• 陈皮 6克
• 蜂蜜 2勺

3分钟备好的夏至良方｜乌梅茶饮｜滋阴祛暑的做法步骤

步骤 1

直接放进杯子里冷泡一晚上也可以 有条件的：除蜂蜜外，其它几味食材用大火煮开后改用小火煮二十分钟，滤渣后倒入10g蜂蜜

菜谱创建时间：2023-07-01 22:36:33