烤南瓜鲟鱼沙拉

作者： Franchi

阳康之后真的很注意饮食均衡，之前经常乱吃，现在觉得要多吃新鲜食物，所以这种打卡排版也有助于自律。 看看自己可以坚持多久哈！

用料

• 贝贝南瓜 1个
• 芝麻沙拉酱 1勺
• 油渍小番茄 2勺
• 鲟鱼柳 1块
• 橄榄油 一些
• 欧芹碎 一些
• 苦菊 1把
• 腰果 一些
• 盐 一些

烤南瓜鲟鱼沙拉的做法步骤

步骤 1

鲟鱼柳提前用料酒、盐、黑胡椒腌制15分钟；裹上面包糠，喷一点油，放空气炸锅20分钟。

步骤 2

贝贝南瓜切块，喷一点油，放空气炸锅20分钟。

步骤 3

生菜洗净甩干垫底。

步骤 4

剩下的所有材料加上空气炸锅做好的食物，加上一点芝麻沙拉酱

步骤 5

开吃

菜谱创建时间：2023-06-30 12:00:26