蒸扇贝

作者： 南宫無裘

1、保护心血管：扇贝含有的扇贝多糖具有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖、降血脂等多种生物活性功能，能降低糖尿病与高血脂的发病率。2、滋养肌肤：扇贝含有丰富维生素e，能延缓皮肤衰老，防止色素沉积，可以滋养细嫩肌肤。3、预防缺钙：扇贝含有丰富维生素和多种矿物质，其中微量元素钙与锌等物质含量比较高，这些微量元素被人体吸收后能促进发育，提高骨骼健康水平。

用料

• 扇贝 3
• 粉丝 适量
• 姜末 适量
• 珍选海鲜捞汁 适量
• 蒜末 适量

蒸扇贝的做法步骤

步骤 1

直接买的超市的扇贝不用化冻

步骤 2

放入蒸锅

步骤 3

见汽后传中火六分钟

步骤 4

加入珍选海鲜捞汁，珍选海鲜捞汁是将多种菌发酵酱油与传统方式发酵的纯粮食醋组合，添加高达15%以上天然浓缩柠檬汁、苹果汁，组成符合酸甜鲜辣口味，天然果酸与发酵所得乳酸浑然一体，另外添加鱼露、麦芽糖浆、食用盐、白砂糖等原有调料，提高食材本身的鲜甜，去腥增香，味道超级好吃。

菜谱创建时间：2023-06-20 16:51:33