【小朋友续完一份又一份】意式番茄手撕牛肉烩饭拯救柴柴的卤牛肉健身减脂餐

作者： yoyosma厨房

家里有两块柴柴的卤牛肉，那么就改造一下吧

用料

• 柴柴的卤肉牛 随意
• 番茄酱（纯酱） 随意
• 卤牛肉的汤 随意
• 芝士碎 随意
• 牛奶 随意
• 玉米豌豆胡萝卜粒 随意
• 橄榄油 随意
• 糖 适量
• 黑胡椒海盐 随意

【小朋友续完一份又一份】意式番茄手撕牛肉烩饭拯救柴柴的卤牛肉健身减脂餐的做法步骤

步骤 1

卤牛肉手撕下或者用叉子撕一下，平底锅喷一点橄榄油，倒入手撕牛肉，之后倒入纯的番茄酱不是蘸薯条吃的番茄酱哦，再倒入卤牛肉的汤汁和牛奶，撒上芝士碎和玉米豌豆胡萝卜粒，炖煮收汁撒上黑胡椒海盐即可出盘，配上饭真的绝绝子

步骤 2

主食蔬菜肉都有了，是健康的一餐

步骤 3

小朋友已经蓄势待发，干完一盘又续了一份肉肉

步骤 4

还可以和卷饼一起吃

【小朋友续完一份又一份】意式番茄手撕牛肉烩饭拯救柴柴的卤牛肉健身减脂餐的小贴士

真的不要觉得黑暗，超好吃，赶紧做起来，此款肉肉一次煮一锅，吃不完可速冻，可以配三明治，还可以配卷饼，超级万能

菜谱创建时间：2023-06-14 19:21:11