木瓜牛奶西米露

作者： 中西餐厨房

下午茶点心 木瓜牛奶西米露🥛 这道甜品一直是我最喜欢吃的，从小就经常熬木瓜牛奶西米露，每次都熬满满一锅！ 木瓜含有丰富的木瓜梅，可以促进人体的新陈代谢，还有美颜护肤和延缓衰老的作用。 木瓜有通乳的作用，使乳腺通畅。 木瓜还有木瓜酵素，可分解糖类、脂肪、去除赘肉、促进新陈代谢，及时把多余的脂肪排出体外。

用料

• 木瓜 一个
• 西米 适量
• 牛奶 250ml
• 白糖/冰糖 适量

木瓜牛奶西米露的做法步骤

步骤 1

木瓜切块放入锅中加水煮，水开后再煮一点，让木瓜成分熬烂一些。

步骤 2

倒入西米，不停搅拌，防止粘锅糊底。 （可适当加水） 煮至西米剩一点白心，关火。

步骤 3

倒入250毫升牛奶，适量白糖，搅拌均匀，盖上盖子焖一会，便可享有。

步骤 4

注： 1.西米煮至剩一点白心，盖上盖子焖一会，西米便可完全熟透 2.木瓜熬久一点，吃的时候木瓜味十足，味道浓郁 3.牛奶不可以煮，所以在最好关火后再加入牛奶搅拌即可，甜度根据自己的口味添加。

菜谱创建时间：2023-06-14 15:44:26