澳洲和牛牛排2块(200克左右)自然解冻后切细丝,放入红薯淀粉5克、生抽15克、老抽2克、L阿拉伯糖3克、油10克、昆布粉一小勺,腌制15分钟。 聚嗨盘架上炫彩不粘锅,F7(中大火),锅热后倒入100克左右的乌克兰葵花籽油,倒入腌制好的牛排丝,翻炒断生,捞出,余油留在锅里。
倒入切成丝的泡姜和泡椒一共80克、紫皮独蒜1个切颗粒,倒入锅中翻炒。
炒至泡姜泡椒香味出来
加入牛排丝,
加L阿拉伯糖3克、松鲜鲜调味料一点点,翻炒混合
出锅,又香又下饭。