南瓜花苞

作者： 宏胜摩配

现在的季节是南瓜花长的旺盛的时候，一般都是炒着吃或晒干炸着吃，但是蒸着吃非常不错。简单操作健康美味。

用料

• 南瓜花 9朵
• 肉 4两
• 淀粉 2勺
• 生抽 1勺
• 鸡精 1勺

南瓜花苞的做法步骤

步骤 1

新鲜南瓜花去花芯洗干净沥水。

步骤 2

准备肉末调料

步骤 3

把肉末放入花中塞紧

步骤 4

把花瓣朝里折叠起来。

步骤 5

收口完整

步骤 6

放入电饭煲隔层上蒸30分钟就可以了。

步骤 7

熟透的南瓜花夹入盆中，油锅中加了解炒一下淀粉勾芡淋在盆中即可。

菜谱创建时间：2023-06-08 13:17:30