先将米饭焖上,因为我家里没有剩饭,肉懒得解冻了,翻出了几块老家寄来的冻着的米粉肉,和米饭一并焖了。基本上肉类大家可以根据情况随意搭配,可以但不限于腊肉,无淀粉肠,脆皮肠,腊肠,米粉肉,新鲜肉类等……
翻找一下冰箱有的食材,基本什么都可以,豆干豆角啊,菌类啊,叶菜啊,根茎类啊,笋啊,鸡蛋啊啥的,有啥,喜欢啥就放啥……
将食材洗净处理一下,方便切丁点都可以切丁,叶菜可以切窄点……如果有鲜肉类的找点葱姜切着……我家娃最近有伤口,就不放葱姜蒜了
自己随便打发时间,等米饭煮好了之后,将里面的米粉肉捞出来,按肥瘦分别切丁,米饭用饭勺随意弄散一点……
倒入适量油,先将肥肉爆油,推一边,将鸡蛋打入炒散。
倒入除叶菜以外的食材,加入食用盐,翻炒至断生。
加入叶菜继续翻炒,视情况看是否需要再加点盐,以及根据自身喜好看要不要加生抽老抽耗油和鸡精。我加了盐和少量鸡精,其他因为考虑娃伤口没有放,如果打算放的话,盐要减少。
加入米饭。
边戳散边翻炒。
出锅,倒入电饭煲中自己吃多少盛多少。我今天做的是俩人份。