西兰花炒牛肉

作者： 7090_wsiv

西兰花炒牛肉，做法简单，营养丰富！ 母亲节到了，给老妈做了个营养丰富的西兰花炒牛肉，祝天下所有的母亲节日快乐，身体健康！

用料

• 西兰花 1颗
• 牛肉 300克
• 蒜 3瓣
• 盐 适量
• 淀粉 1勺
• 六月鲜轻8克轻盐特级原汁酱油 1勺
• 老抽 1勺
• 胡椒粉 少许
• 花生油 适量

西兰花炒牛肉的做法步骤

步骤 1

准备食材：西兰花切小朵，牛肉切小块，蒜末

步骤 2

牛肉里放入1勺淀粉，少许胡椒粉，1勺六月鲜轻8克轻盐特级原汁酱油，老抽1勺，花生油1勺，抓拌均匀腌制30分钟

步骤 3

起锅烧水，放入少许盐和食用油，水开放入西兰花，焯水1分钟左右捞出，放入碗里备用

步骤 4

起锅烧油，放入牛肉粒炒熟，盛出放入碗里备用；另起锅烧油，放入蒜末炒香，放入西兰花和牛肉粒，放入少许盐，翻炒均匀出锅即可！

步骤 5

西兰花炒牛肉，营养丰富，做法简单！

步骤 6

母亲节到了，给老妈做了个营养丰富的西兰花炒牛肉，祝天下所有的母亲节日快乐，身体健康！

菜谱创建时间：2023-05-31 23:40:59