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奶油炖菜的做法
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奶油炖菜

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作者: 烟火间
烟火间

奶油炖菜的用料

奶油炖菜的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿去皮去骨,切适口大小(切太小容易碎掉,注意)用少许白兰地、盐和现磨胡椒粉腌制片刻。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜、土豆去皮切成滚刀块,洋葱顺纹切块,蘑菇切厚片。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花洗净掰成小朵备用,用之前放入沸水(加一点盐和油)中汆烫一下。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉表面裹上薄薄一层的面粉。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅烧融1大勺黄油,把鸡肉放入,煎到表面金黄变熟盛出备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原锅利用煎过鸡腿的油先来炒香洋葱。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后加入胡萝卜、蘑菇和土豆翻炒,加少许盐调味。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入香叶以及和食材差不多齐平的水,用大火煮开,转中小火继续煮10-15分钟。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮菜的同时可以来炒白酱:黄油融化,加入面粉炒匀,加入冷的牛奶搅拌均匀,小火加热到表面起泡,奶汁变得有点浓稠就可以关火。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等土豆熟软之后把整锅蔬菜倒入奶汁白酱锅中,同时加入事先煎熟的鸡腿,一起煮开,转小火继续煮3-5分钟(白酱中的面粉容易糊底,要不时用木勺搅动一下)。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入烫熟的西兰花煮一下,再加些盐和胡椒粉调味。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热热的吃,奶香四溢:-)

奶油炖菜的小贴士

1、炒白酱的时候,加入的牛奶一定要用冷的,用热的牛奶会很快凝固,和面粉不太好混合。炒的时候一定要用小火,以免炒糊。 2、西兰花我习惯在使用之前汆烫一下,既可以让颜色漂亮也可以去除农药残留或者一些看不见的小虫子之类。如果直接使用的话可以在步骤10和鸡肉一起放入白酱锅中煮熟。西兰花也可以换成绿豌豆、四季豆等绿色的蔬菜,总之看自己的喜好和方便。 3、蔬菜和鸡肉倒入白酱锅中后一定不要加热时间过久,否则奶汁白酱就会吸收过多蔬菜的汤汁,变成褐色。 4、最后收汁的时候不要收的太干,汤汁凉了之后会更浓稠。喜欢奶味更浓郁的,可以在起锅前再加些淡奶油。

菜谱创建时间:2012-11-15 19:30:55
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