地瓜梗泡水四个小时,剪短洗净后煮30分钟捞出备用。
婆婆丁泡2小时,洗净后攥干水分备用
干辣椒泡2小时,洗净后攥干水分备用,由于不能吃辣的,辣椒心都去了。
牛肉切大块,焯水后炖1.5小时,捞出备用,牛肉汤不要扔备用
迷你土豆洗净晾干过油中火炸15-20分钟炸抽吧后捞出备用
苏子叶尖椒洗净备用。怕辣尖椒去籽。
锅内放油爆香葱姜蒜
下尖椒,大火炒出虎皮
下干辣椒椒,大火炒出虎皮
下牛肉,翻炒
加生抽耗油老抽盐,翻炒
下婆婆丁,翻炒
下地瓜梗,翻炒
下迷你土豆,翻炒
加牛肉汤
下萝卜干
下苏子叶,开大火,盖锅盖,苏子叶蔫了后搅拌均匀,中火炖20分钟左右
出锅!
巨香!拌饭一流!