切块牛肉用水泡一小时左右,水中放少量盐,泡出血水
用厨房用纸把牛肉表面水分吸干,用腌料腌制二十分钟左右
大蒜掰瓣去皮,葱切段(约两段),姜切片(约两片)
热锅热油,放入蒜瓣,中小火煎/炸至金黄色,盛出,油留在锅里
继续放入牛肉,先用大火把各面煎至褐色,变色后马上转中小火再稍微煎一会,盛出
重新起锅,热锅冷油放入冰糖、葱姜
冰糖完全融化稍稍变色时,马上放入煎好的蒜瓣、牛肉,倒入调好的调味汁,翻炒均匀,出锅