早餐日记🦐🥦🍳

作者： 夏天的夏吖

坚持做早餐、坚持每天运动1h，体验一下自律的快乐，好好爱自己。

用料

• 认真生活的心。 100%

早餐日记🦐🥦🍳的做法步骤

步骤 1

🌵5月8日早餐打卡。

步骤 2

🌵5月9日早餐打卡。

步骤 3

🌵5月11日早餐打卡。

步骤 4

5月14日早餐打卡。

步骤 5

🌵5月15日早餐打卡。

步骤 6

🌵5月16日早餐打卡。

步骤 7

🌵5月17日打卡

步骤 8

打卡

步骤 9

5月31日打卡

步骤 10

🍄香菇2个+🍅西红柿+🥩煎鸡胸

步骤 11

水煮蛋1个+煎鸡胸+🥦西蓝花+藕片+🌽玉米

步骤 12

煎鸡胸+煎虾饼+贝贝南瓜+西红柿

步骤 13

西红柿+水煮蛋+原味坚果+贝贝南瓜+现磨原味黑豆浆。

步骤 14

蒜薹炒蛋+煎虾饼+玉米

步骤 15

煎鸡胸+玉米+西红柿+水煮蛋

步骤 16

七色糙米饭+西红柿蛋汤+黄花鱼+洋葱炒蛋

步骤 17

西红柿+贝贝南瓜+水煮蛋+坚果+现磨五谷黑豆浆。

菜谱创建时间：2023-05-17 12:17:45