面粉加开水拌匀揉成团,盖上盖子或保鲜膜醒面,20分钟后再将面团揉一揉。
胡萝卜洗干净,西葫芦去皮,用擦丝器分别擦丝,西葫芦丝中加一些盐腌制一下(这里的盐不在配料中)。
炒锅加入15克植物油炒鸡蛋压成小块晾凉,西葫芦挤干水分(不要挤得太干)直接放入炒锅,紫菜用剪刀剪成小块放入炒锅,加入剩下的所有配料拌匀。
烫面搓条切成小段擀皮包饺子。
放入蒸锅水开后蒸10分钟,开吃。
馅料中加了一些虾皮也是有荤有素了,如果要加肉要先炒熟。