山药瘦肉炖乌龟蛋

作者： 手机用户2442_1w7a

山药健脾 瘦肉正气 乌龟蛋营养价值很高，高蛋白、低脂肪、低糖分、低胆固醇；有降压，防治动脉硬化、糖尿病的功效。

用料

• 山药 适量
• 瘦肉 适量
• 乌龟蛋 5只
• 姜片 三片

山药瘦肉炖乌龟蛋的做法步骤

步骤 1

山药和瘦肉一起剁碎放入炖盅，在上面放上乌龟蛋和几块姜片去腥，再倒进适量的水炖上三小时，吃的时候放点盐。

菜谱创建时间：2023-05-11 20:28:14