好吃到爆炸的青椒梅菜鸡胸肉……减脂及备赛必备

作者： 清欢女子健身付裕

鸡胸肉……啊……梅菜……青椒 三者搭配在一起，会碰撞出什么样的火花呢？一起来试试吧，真的很好吃😋

用料

• 鸡胸肉 800克
• 梅菜 100克
• 青椒 5个
• 小米椒 5个
• 盐 3克

好吃到爆炸的青椒梅菜鸡胸肉……减脂及备赛必备的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉卤煮好，撕成小块，嗯嗯 如何卤煮？鸡胸切成长条，开水先焯一遍 然后加入料酒酱油姜块葱段卤料包焖煮40分钟，想味道更好，过夜一小时，嗯

步骤 2

准备好梅菜、小米椒

步骤 3

锅里喷一下油即可，加入食材，翻炒

步骤 4

最后加入鸡胸，搅拌

步骤 5

美味啊

步骤 6

比心，快来试试吧

菜谱创建时间：2023-05-09 12:15:09