低卡豆乳奶冻

作者： 凡仔今天做什么

喜欢啥口味就放啥口味的粉 超级方便 简单的低卡小甜品

用料

• 内脂豆腐 350克
• 牛奶 200克
• 代糖 30克
• 吉利丁片 10克
• 黑芝麻/可可粉/抹茶粉 40克

低卡豆乳奶冻的做法步骤

步骤 1

除吉利丁片以外 所有的食材都倒入搅拌机 30克糖我觉得挺甜的了 不喜甜的可以减少一点量 也可以放别的粉 做其他口味

步骤 2

搅打成细腻的流动液体状

步骤 3

倒入锅中，开火加热至沸腾，关火，冷却。

步骤 4

趁液体冷却期间 泡软吉利丁片 冷水浸泡大约6分钟 变软就可以了

步骤 5

液体冷却至不烫手的温度 放入泡软的吉利丁片 搅拌均匀

步骤 6

倒入容器里 放进冰箱冷藏4小时以上 我这是160ml的嘟嘟杯 配方是可以做4杯的量

步骤 7

凝固后可以撒点坚果碎，美美地开吃吧！

菜谱创建时间：2023-05-07 07:34:34