芡实扁豆山药粥

作者： 梨枣888

功效：健脾益气、补虚健体。可作为体弱老年人、先天不足小儿以及胃肠道手术者恢复期的食疗调养。

用料

• 山药

芡实扁豆山药粥的做法步骤

步骤 1

： 芡实15克，炒白扁豆15克，山药15克，粳米150克，红糖适量。

步骤 2

芡实、白扁豆洗净，放入水中浸泡2小时，山药去皮切片。锅中倒入适量水，放入芡实、白扁豆、山药、粳米共同煮成粥。粥成加入红糖调味即可。

菜谱创建时间：2023-05-01 04:40:50