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健胃消涨化湿➰ 春砂仁炖瘦肉汤的做法

健胃消涨化湿➰ 春砂仁炖瘦肉汤

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作者: MissY7862
MissY7862
- 春砂仁:性温、味辛,有健脾开胃、理气化湿等作用,对脾胃虚寒、胃胀、食欲不振、消化不良等有明显的作用。 - 茨实即芡实,味甘、涩,性平,归脾、肾经,功效为益肾固精、补脾止泻、除湿止带 - 白芍:抒肝养血 - 陈皮:理气健脾和胃 想要通过春砂仁达到强健脾胃、祛湿的效果,可以将其与肉类一起煮汤后食用,也可以用于泡水喝,不过春砂仁是温性的,因此阴虚有热者不宜服用,以免加重上火症状。

用料

健胃消涨化湿➰ 春砂仁炖瘦肉汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干料泡洗 15分钟,砂仁拍开 肉切碎,干料放入 加1.5-2碗水 炖2小时 这是1人份量,可按需要调整 ** 砂仁的药味较重,不要放太多,坚持食用一段时间 对胃部不适小问题有明显改善哦! 砂仁拍碎还可以掺入肉里蒸肉饼 日常泡水喝也是可以的

健胃消涨化湿➰ 春砂仁炖瘦肉汤的小贴士

砂仁拍开才好出味

菜谱创建时间:2023-04-27 10:06:04
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