❗️四月必喝的刷脂汤😋

作者： A一朵无名花

为了五月的裙子，六月的吊带，四月刷脂汤喝起来，简单快手，一起做🤝

用料

• 内脂豆腐 150g
• 金针菇 100g
• 黄瓜 1/2根
• 鸡蛋 1个
• 小米辣 1个
• 生抽 3勺
• 香醋 2勺
• 黑胡椒 1g
• 盐 0.5g

❗️四月必喝的刷脂汤😋的做法步骤

步骤 1

准备材料 黄瓜 金针菇洗净备用

步骤 2

香醋碗里加入3勺欣和禾然有机酱油

步骤 3

把黑胡椒和盐都倒进去搅拌均匀

步骤 4

黄瓜切片备用 金针菇撕开备用 鸡蛋打散备用 豆腐切块备用 小米辣切圈备用

步骤 5

起锅烧水800毫升 水开加入金针菇煮熟

步骤 6

倒入豆腐

步骤 7

倒入调好的料汁

步骤 8

最后倒入小米辣 焖煮三分钟

步骤 9

然后淋入鸡蛋液 焖煮一分钟

步骤 10

关火，关火，关火！ 再倒入黄瓜片 盖锅盖子焖三分钟

步骤 11

一碗清新的四月刷脂汤就这么完成了✌️ 低脂肪高蛋白，尽饱喝😄

步骤 12

一起坐下来尝尝吧😄

❗️四月必喝的刷脂汤😋的小贴士

黄瓜一定关火以后放

菜谱创建时间：2023-04-21 13:46:55