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花菜炒虾仁的做法

花菜炒虾仁

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作者: 以太要瘦
以太要瘦

用料

花菜炒虾仁的做法步骤

步骤 1

花菜搞成小块(我拿剪刀剪的),洗洗 虾仁洗洗

步骤 2

水烧开加丢丢盐,倒入花菜焯水两分钟,捞出来,凉水冲一下。 虾仁倒进焯过花菜的水里焯熟(变色)

步骤 3

锅里少油,加入虾仁煸炒一会,加入花菜一起煸炒一会,加入少许盐,耗油,翻拌均匀,炒一小会,加入一点番茄酱,芝麻香油,翻炒均匀。出锅

菜谱创建时间:2023-04-20 11:49:41
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