上脑牛肉块洗净控水切块…用其他部位的牛肉也可以
海鲜洗净…鲍鱼,去皮鱿鱼,蛏子王…焯水备用…虾肉和扇贝柱不需焯水
蔬菜准备好
将切块的牛肉倒入高压锅…加水,少量八角香叶,桂皮…一个魔鬼椒…和40克左右盒马川式卤料…一丢丢盐…炖10分钟
炖好的牛肉汤去掉香料…剩汤肉和姜片…转入炒锅
土豆切小块…放入破壁机加少量水…打成土豆汁…倒入牛肉汤里…取代生粉水或面粉水…这样做出来的汤更鲜香营养味道好
开大火…把所有海鲜加汤里…再放香菇…让海鲜和香菇的鲜味更多的融入汤里
接着下芹菜,洋葱和朝天椒…不能吃辣的就省掉加辣的步骤
最后把莜面鱼和卷心菜一起放进去煮一会…关火前试一下盐味…其他调料都不需要再放…调好盐味就可以关火装碗了…
简直不要太好吃🥘😍