捞汁海鲜什锦

作者： 蓝魅狐妖

减脂期间嘴馋，想要吃一些味道丰富的菜，这道捞汁海鲜什锦刚刚适合，鲜甜而低脂。青椒碎是灵魂一定要加

用料

• 蛤蜊 250g
• 口蘑 100g
• 青菜 100g
• 青椒 1支
• 油豆腐 少量
• 莴笋 1支
• 珍选捞汁

捞汁海鲜什锦的做法步骤

步骤 1

口蘑切片、青菜切段（最好只留下叶子部分）莴笋去皮切片，青椒去芯切碎。

步骤 2

口蘑、青菜、莴笋焯水，放凉水冰镇 蛤蜊清洗之后上锅蒸熟

步骤 3

口蘑、青菜、莴笋、油豆腐放入碗中，蛤蜊趁热加入其中（凉了容易腥），然后倒入捞汁，撒入青椒碎。鲜甜可口的捞汁海鲜就做好啦

菜谱创建时间：2023-04-12 09:49:14