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鲜嫩低卡又营养,清蒸龙利鱼
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作者:
张小厨厨房
龙利鱼低卡高蛋白,营养丰富,口感鲜美,几乎没什么腥味,大人小孩都爱吃。
用料
龙利鱼
4条
姜
1块
葱
2根
蒸鱼酱油
3羹
食用油
1勺
料酒
少量
鲜嫩低卡又营养,清蒸龙利鱼的做法步骤
步骤 1
龙利鱼4条。
步骤 2
龙利鱼剥皮切小段,放入葱段、姜丝。
步骤 3
放少许料酒,腌制10分钟。
步骤 4
水开上锅蒸6分钟左右,出锅去掉葱段和姜丝,倒掉盘中的水。
步骤 5
倒入蒸鱼鼓油,放上葱丝,浇上热油即可。
步骤 6
鲜嫩又营养。
菜谱创建时间:2023-04-10 09:38:02
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