捞汁生菜拌鸡蛋

作者： 瓶盖儿-1

生菜中含有丰富的膳食纤维，该物质不能被人体吸收，但能够促进肠道蠕动，在肠道内吸收水分，缓解便秘。减脂餐再合适不过了。

用料

• 生菜 1棵
• 鸡蛋 3只
• 洋葱 半颗
• 杏鲍菇 2根
• 辣椒油 2勺
• 珍选捞汁 3勺

捞汁生菜拌鸡蛋的做法步骤

步骤 1

回老家带的土鸡蛋个头有点小

步骤 2

生菜洗净撕块，洋葱切丝，杏鲍菇切丝

步骤 3

杏鲍菇焯水，鸡蛋炒熟

步骤 4

加入珍选捞汁和辣椒油拌匀即可

步骤 5

真的好美味呀，有点无辣不欢的感觉，减脂餐里我喜欢辣椒

菜谱创建时间：2023-04-07 13:38:15