熟牛油果🥑变黑就可以用了
酸奶用简醇,卡士,或老酸奶。 1个牛油果去皮切块➕杏仁8颗➕牛奶100克➕酸奶100克,全部材料放破壁机打2分钟。 夏天可以加冰块进去打。
不要加香蕉,不然一切东西都会变成香蕉味。