降糖早餐：饼干牛奶鸡蛋

作者： 福寿老祖

妈咪小公举胡乱吃美食，还讳疾忌医，血糖高。我不能坐视不理，趁回娘家住，给她弄降糖餐。

用料

• 牛奶 1盒
• 煮鸡蛋 1个
• 猴头菇饼干 1包

降糖早餐：饼干牛奶鸡蛋的做法步骤

步骤 1

买了一本向红丁的书

步骤 2

参考了食谱2的早餐。 我家还没有苏打饼干，先用25g一包的猴头菇饼干代替一下，加个蛋。不然我妈习惯于一大早吃很多好吃的，一下子那么少她受不了。

菜谱创建时间：2023-04-03 09:28:24