低脂美味凉拌冷面🍜

作者： -肥叮叮的日常

夏天快到了🍃又是快藏不住肉肉了 刚好有珍选捞汁来帮忙 准备好食材搭配捞汁 一碗搞定 到了夏天也不用为做饭而满身大汗 一起来感受下吧❤️

用料

• 鸡腿 2只
• 胡萝卜 半节
• 玉米粒 一点
• 青瓜 半节
• 鲜面条 适量
• 珍选捞汁 适量
• 黑白芝麻 适量
• 小米椒 一根
• 红葱头 一颗

低脂美味凉拌冷面🍜的做法步骤

步骤 1

准备好食材、鸡腿洗净备用，红葱头先切好备用、玉米粒也可以先掰好

步骤 2

鸡腿冷水下锅，煮10-15分钟，捞起备用

步骤 3

准备好配料，小米辣红葱头、黑白芝麻

步骤 4

倒入适量的珍味捞汁 搅拌均匀备用

步骤 5

煮好的鸡腿肉放凉撕成一小段

步骤 6

水开后煮面条捞起备用

步骤 7

胡萝卜青瓜切丝备用 胡萝卜和玉米粒在煮好的面汤里煮一下捞起

步骤 8

将所有食材搭配码好

步骤 9

淋上准备好的珍味捞汁 搅拌均匀

步骤 10

完成啦👍捞汁味道鲜美 搅拌后入口很鲜，跟肉类蔬菜类都很绝配 整个面都得到了升华

步骤 11

你也来一碗吧❤️

低脂美味凉拌冷面🍜的小贴士

蔬菜可以选择自己喜欢的呀 如果想控卡 可以变成荞麦面

菜谱创建时间：2023-03-31 18:02:49