春季养生素汤 | 蔬菜的原汁原味 | 汤谱

作者： Hins麦宝妈妈

最近春季 雨水绵绵 湿气重 疲惫感加重 出去逛市场的欲望都🈚.... 家里的存货来安排一个素汤‼️ ⭐春季养生素汤⭐ 之前在港台看到介绍的 即使不放肉 这口汤依旧鲜甜 压根不需要当心嘌呤高的问题👌🏻

用料

• 红萝卜 1根
• 玉米 1根
• 腰果 1把
• 栗子 1把
• 珍珠马蹄 1把
• 椰青 1个
• 椰枣 2颗

春季养生素汤 | 蔬菜的原汁原味 | 汤谱的做法步骤

步骤 1

玉米红萝卜洗净切段切块 椰青取椰子水后把椰肉取出

步骤 2

其余食材洗净后放入汤锅 倒入椰子水和玉米红萝卜后加入1800毫升的水 大火烧开转中小火煲40分钟即可

春季养生素汤 | 蔬菜的原汁原味 | 汤谱的小贴士

🤍🤍碎碎念 清甜的汤没有放盐也是特别清甜 特别清爽润喉 最近的流感季 感冒不放肉煲汤可以试一下煲这个喔~~

菜谱创建时间：2023-03-29 12:37:07