减脂捞汁

作者： 全能麻麻1213

因为小日子的核水排放问题，身在海边的我把海鲜忍痛戒掉了，以前经常做的海鲜捞汁换成了捞菜和鸡胸肉，味道还不错。

用料

• 春笋 2根
• 花菇 3朵
• 金针菇 一小把
• 水煮鸡胸肉条 200克
• 珍选捞汁 适量
• 蘸水 适量

减脂捞汁的做法步骤

步骤 1

春天正是吃笋的好时候，买了8根处理一下。

步骤 2

滚刀块用来焖，片用来做汤凉拌，焯水，凉了后按一次量装袋冻起来，随时都可以吃嫩笋了。

步骤 3

把菜都焯出来后放凉白开泡一下捞出，挤干水份放盆里，倒入适量的捞汁拌好就可以吃了。

步骤 4

我喜欢吃辣，所以加了蘸水，味道不错，用来泡魔芋丝、粉丝、米线能更好，下次试试。

菜谱创建时间：2023-03-29 11:56:37