凉拌菠菜

作者： 九月荷

春天要多吃菠菜，凉拌菠菜～翠绿爽口，营养又美味。 只需要一瓶珍选捞汁，0脂，解腻，爽口，让轻食变得美味，让减脂变得轻松！

用料

• 菠菜 1小把
• 鸡蛋 2个
• 蒜 3/4瓣
• 小米辣 2/3个
• 珍选捞汁 2勺
• 香油 少于

凉拌菠菜的做法步骤

步骤 1

一小把菠菜洗净焯水，捞出备用

步骤 2

蒜小米辣切碎备用，锅中放油，蒜小火炒香

步骤 3

放入小碗中，再放入小米辣，倒入珍选捞汁，最后倒入香油拌匀。

步骤 4

两个鸡蛋打入碗中拌匀，锅中加入适量的油，将鸡蛋液倒入锅中，摊成薄薄的鸡蛋饼

步骤 5

将鸡蛋饼切成一段段丝，菠菜也切成一段段的。

步骤 6

盘中放入切好的菠菜和鸡蛋，最后淋上调好的酱汁即可。

菜谱创建时间：2023-03-29 11:07:40