低卡低脂泰式沙拉

作者： 佳佳好瘦鸭

今天试了泰娘泰式沙拉汁，感觉沙拉汁晶莹剔透的更像糖桂花，味道比较寡淡，没有我预期的酸酸辣辣的感觉，不推荐大家买，拔草了。 泰式柠檬腌鸡胸做法在图片上啦，煎鸡胸的时候等肉全部变白就关火盖上盖子，利用余温加热鸡胸肉，这样焖出来的鸡胸肉真的超超超级嫩滑，简直可以媲美鸡腿肉!

用料

• 水果黄瓜 两根
• 鸡胸肉 一块
• 圣女果 10个
• 生菜 半棵
• 香菜 两根
• 洋葱 半个
• 紫甘蓝 1/4个

低卡低脂泰式沙拉的做法步骤

步骤 1

所有配料都在图片上，黄瓜去瓤更脆哦！

步骤 2

这个柠檬腌鸡胸真的太太太滑嫩啦！真的完全吃不出是干干柴柴的鸡胸～

步骤 3

搅拌好是这样

步骤 4

这个沙拉汁不推荐，大家别买，还是自己做的泰式料汁味道浓郁

菜谱创建时间：2023-03-28 19:39:11